NộI Dung
Lái xe hai bánh, đặc biệt là trên đường mở, là một trải nghiệm căng thẳng thần kinh, chẳng hạn như một chiếc xe hơi. Một số người đang lái xe hai bánh vì những trải nghiệm trong quá khứ hoặc đơn giản là vì những câu chuyện của họ. Tuy nhiên, sợ lái xe hai bánh không có nghĩa là bạn không bao giờ có thể lái một chiếc. Nếu bạn chắc chắn muốn lái một chiếc, bạn phải nỗ lực để vượt qua nỗi sợ hãi.
Bước 1
Tham gia khóa học an toàn xe máy để học cách lái xe an toàn. Một số người lái xe hai bánh có nhiều khả năng bị thương hơn những người khác. Nếu bạn biết thực hành an toàn đúng cách, bạn sẽ ít gặp phải vấn đề hơn.
Bước 2
Thực hành trong không gian mở không có giao thông. Tìm một bãi đậu xe lớn sau khi một cửa hàng đã đóng cửa và thực hành đi thẳng và rẽ. Bạn càng cảm thấy thoải mái khi ngồi trên xe hai bánh, bạn sẽ càng ít sợ hãi hơn.
Bước 3
Lái xe trong các điều kiện khác nhau khi có ít lưu lượng. Nếu bạn ở trong điều kiện thời tiết xấu, bạn có nhiều khả năng mắc lỗi và gặp sự cố. Tuy nhiên, nếu bạn làm quen với sự khác biệt của việc lái xe trong các điều kiện khác nhau, bạn sẽ ít hoảng sợ hơn.
Bước 4
Tập trung vào mong muốn của bạn để đi xe hơn là tập trung vào nỗi sợ hãi của bạn. Nếu bạn tập trung vào cảm giác của mình, nỗi sợ hãi của bạn có nhiều khả năng chiếm lĩnh và khiến nó không thể đi xe. Các sáo ngữ cũ của tâm trí đối với chủ đề thực sự đúng trong những trường hợp này.
Gặp một nhà tâm lý học để giúp bạn tìm hiểu các kỹ thuật đối phó với nỗi sợ hãi. Các nhà tâm lý học kỹ thuật có thể giúp bạn vượt qua nỗi sợ hãi và tập trung vào thư giãn để bạn có thể tận hưởng các nếp nhăn của mình.
đầu
- Đừng làm bất cứ điều gì bạn không sẵn sàng cho. Thực hiện mọi thứ từ từ và tiến bộ thông qua quá trình theo tốc độ của riêng bạn.
Cảnh báo
- Không biết bạn có còn cảm thấy sợ hãi và khó vượt qua nỗi sợ đó không. Có thể mất một thời gian trước khi bạn thực sự cảm thấy thoải mái trên chiếc xe hai bánh của bạn.
